Möchten Sie Ihre tägliche Hautpflege ändern und die ayurve dische Hautpflege ausprobieren? Ayurveda ist ein altes indisches Gesundheits system, das sich darauf konzentriert, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper und Geist wieder herzustellen. Die ayurve dische Hautpflege basiert auf den gleichen Prinzipien und ist ein ganzheitlicher Ansatz, um eine gesunde, strahlende Haut zu erreichen. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung schreiben unsere Ayurveda-Experten bei Art of Vedas Auf ayurve dische Hautpflege für Anfänger wird Ihnen die Grundlagen bieten, um Ihre Reise zu beginnen. Vom Verständnis Ihres Hauttyps bis zum Erlernen der besten Inhaltsstoffe und Behandlungen sind Sie in kürzester Zeit auf dem Weg zu strahlender Haut. Fangen wir an!
Ihren Hauttyp verstehen
Ayurve dische Hautpflege beginnt damit, Ihren Hauttyp zu verstehen. Abhängig von Ihrem Hauttyp sind bestimmte ayurve dische Inhaltsstoffe und Behandlungen für Sie vorteilhafter als andere.
Fettige Haut : Fettige Haut produziert übers chüssigen Talg, der die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen kann. Die richtigen ayur vedischen Inhaltsstoffe und Behandlungen für fettige Haut tragen dazu bei, die Talg produktion zu reduzieren und die Poren zu minimieren. Beispiele sind Kurkuma, Neem, Rosenwasser, Sandelholz und Kamille.
Trockene Haut : Trockene Haut ist typischer weise empfindlich, neigt zu vorzeitiger Alterung und hat nur wenige oder keine Poren. Ayurve dische Inhaltsstoffe und Behandlungen für trockene Haut helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, um ihr einen gesunden Glanz zu verleihen. Beispiele sind Honig, Mandel öl, Rosenwasser und Sandelholz. Normale Haut: Normale Haut ist ausgeglichen und produziert genau die richtige Menge an Talg. Ayurve dische Inhaltsstoffe und Behandlungen für normale Haut sind sanft, aber effektiv. Beispiele sind Kurkuma, Rosenwasser, Sandelholz und Mandel öl.
Wesentliche Inhaltsstoffe in der ayur vedischen Hautpflege
Kurkuma : Kurkuma ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe in der ayur vedischen Hautpflege. Es ist ein natürliches entzündung hemmendes Mittel und wird seit Jahrhunderten als Anti-Aging-Behandlung eingesetzt. Kurkuma ist auch ein aus gezeichnetes Haut aufhellung mittel, was es perfekt für Menschen mit dunkleren Hauttypen macht.
Honig : Honig ist eine weitere wichtige ayurve dische Zutat, die seit Jahrhunderten verwendet wird. Es ist bekannt für seine Anti-Aging-und entzündung hemmenden Eigenschaften und eignet sich perfekt für alle Hauttypen. Honig befeuchtet auch natürlich die Haut und hilft, Narben und dunkle Flecken zu verblassen.
Mandel öl : Mandel öl ist einer der am häufigsten verwendeten ayur vedischen Inhaltsstoffe, insbesondere in trockenen Haut routinen. Dieses Öl auf pflanzlicher Basis wird leicht von der Haut aufgenommen und nährt sie tief, ohne die Poren zu verstopfen.
Tägliche ayurve dische Hautpflege routine
Wasche dein Gesicht : Starten Sie Ihre ayurve dische Hautpflege, indem Sie Ihr Gesicht mit einem sanften ayur vedischen Reinigungs mittel waschen. Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal täglich reinigen, werden Verunreinigungen entfernt und das Auftreten von Poren minimiert.
Peeling dein Gesicht : Ein-oder zweimal pro Woche ein Peeling auf Ihrer Haut hilft dabei, verstopfte Poren und übers chüssige abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es gibt Ihrer Haut auch einen zusätzlichen Feuchtigkeit schub und macht sie weich und geschmeidig. Suchen Sie nach einem ayur vedischen Peeling, das frei von künstlichen Inhaltsstoffen und Chemikalien ist.
Tone dein Gesicht : Verwenden Sie nach dem Waschen und Peeling Ihres Gesichts einen ayur vedischen Toner, um verbleibende Verunreinigungen und übers chüssige Öle zu entfernen.
Befeuchten Sie Ihre Haut : Die ayurve dische Hautpflege ist nicht vollständig, ohne Ihr Gesicht zu befeuchten. Suchen Sie nach einer ayur vedischen Feuchtigkeit creme, die frei von künstlichen Inhaltsstoffen und künstlichen Duftstoffen ist.
