Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya Therapie

Een oude Ayurvedische praktijk om de zintuigen te zuiveren, de geest te kalmeren en de ruimte tussen ademhaling en hersenen te voeden.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Wat is Nasya in Ayurveda?

Nasya is een klassieke Ayurvedische therapie waarbij er op zachte wijze kruidenolie in de neusholtes wordt toegediend. In het Sanskriet betekent "Nasa hi shiraso dwaram" “de neus is de toegang tot de hersenen.” Via deze heilige toegang helpt Nasya om gifstoffen uit het hoofd te verwijderen, de neusslijmvliezen te smeren, de helderheid te verbeteren en de geest in balans te brengen.

Dit eenvoudige dagelijkse ritueel is een pijler van Dinacharya (de Ayurvedische dagelijkse routine) en wordt gebruikt ter ondersteuning van mentale focus, emotionele stabiliteit, ademhalingsgezondheid en slaap.